plg_search_sppagebuilder
دسته بندی ها
Search - Contacts
مقالات و اخبار
Search - News Feeds
واژه نامه
تگ ها

فهرست صفحات

Image

سردرد شبانه

فلوناریزین، ایندومتاسین، کربنات لیتیم، وراپامیل، متیسرجید، لیتیم، کورتیکوستروئیدها، ارگوتامین، توپیرامات

بعضی انواع سردرد فقط شب‌ها بروز می‌کنند

مقالات سردرد / میگرن
تغییر اندازه و نوع قلم متن

• علل سردرد شبانه
• تشخیص سردرد شبانه
• درمان سردرد شبانه
• چه زمانی به دکتر مراجعه کنیم
• نکاتی در مورد خواب خوب
• خلاصه



انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که می‌توانند در طول شب بر مردم تأثیر بگذارند. بعضی انواع سردرد فقط شب‌ها بروز می‌کنند حال آنکه برخی دیگر بیشتر محتمل است که در طول شب یا ساعات اولیه صبح ایجاد شوند.

علل سردرد شبانه
بخش‌های زیر شامل اطلاعاتی در مورد انواع مختلف سردرد است که احتمال بروز آنها در طول شب وجود دارد.

سردرد هیپنیک
سردردهای هیپنیک نادرند. بر مبنای اعلام "میگرن تراست" این سردردها اغلب در مردم سنین بالای 50 سال بروز می‌کنند، اگرچه می‌توانند مردم جوان‌تر را نیز مبتلاء کنند. سردردهای هیپنیک در زنان بیش از مردان بروز می‌کنند.
سردردهای هیپنیک صرفاً در طول خواب بروز می‌کنند. اگر کسی در هر ماه بیش از 10 بار در طول شب دچار سردرد شود، ممکن است به سردرد هیپنیک مبتلاء باشد. در برخی موارد سردردهای هیپنیک ممکن است در مردمی که عادت به خواب روزانه دارند بروز کنند.
برخی از مردم این سردردها را "سردرد ساعت آماده‌باش" می‌نامند زیرا باعث می‌شوند تا مردم از خواب بیدار شوند که این اتفاق اغلب در بازه زمانی مشابهی در طول شب رخ می‌دهد. در واقع، مردم ممکن است متوجه شوند که سردردهای هیپنیک آنان را در فاصله 1 تا 3 بامداد از خواب بیدار می‌کنند.
علایم سردرد هیپنیک شامل موارد زیر است:
درد خفقانی
• درد یک طرفه یا دو طرفه سر
• دردی که در هر جا بین 15 دقیقه تا 4 ساعت طول می‌کشد اما به طور معمول مدت ادامه آن در حدود 30 تا 60 دقیقه است.
• افزایش حساسیت به نور و صدا
• نمناک شدن چشم یا گرفتگی بینی
تهوع
برخی از مبتلایان ممکن است در طول هر شب بیش از یک بار دچار سردرد هیپنیک شوند.

سردرد خوشه‌ای
مردمی که دچار سردرد چند گانه می‌شوند ممکن است به سردرد خوشه‌ای مبتلاء باشند. دوره‌ها یا خوشه‌های این سردردها ممکن است بین 1 تا 8 بار در هر روز بروز کنند و بین 15 دقیقه تا 3 ساعت ادامه یابند. سردردهای خوشه‌ای در عین حال از جملۀ دردناک‌ترین انواع سردرد محسوب می‌شوند.
سردردهای خوشه‌ای عموماً در طول شب بروز می‌کنند و می‌توانند مردم را به فاصله 1 تا 2 ساعت پس از به خواب رفتن از خواب بیدار کنند.
محققان در مورد علت ایجاد این نوع سردرد مطمئن نیستند؛ اما ممکن است ژنتیک در این مورد نقش داشته باشد. سردردهای مزبور عموماً در مردمی که در سال‌های 20 زندگی قرار دارند ایجاد می‌شوند. مردان و افراد سیگاری قهار نیز بیشتر محتمل است که دچار سردردهای خوشه‌ای شوند.
چند عامل شامل موارد زیر می‌توانند محرک سردرد خوشه‌ای باشند:
• مصرف الکل
• بوهای قوی مثل بوی رنگ یا حلال‌ها
• ورزش
• گرمای بیش از حد
علایم سردردهای خوشه‌ای می‌تواند موارد زیر را شامل شود:
• درد ستوه‌آور شدید در یک سمت سر، که می‌تواند ناحیه چشم و شقیقه را درگیر کند
• چشم‌ها سرخ شده و نمناک
آبریزش بینی
• تعریق در آن سمت سر که دچار سردرد است
• بی‌قراری و تلاطم
• سردردی که ناگهان متوقف می‌شود

سردرد تنشی
سردردهای تنشی ممکن است بر اثر استرس، سفتی عضلات یا خستگی مفرط بروز کنند. مردم ممکن است در طول شب دچار این نوع سردرد شوند که علت آن انباشت تنش در طول روز است.
علایم سردرد تنشی شامل موارد زیر است:
• سردرد مبهم یا حس فشردگی در دو سمت سر
• دردی که شبیه به یک نوار سفت دور سر احساس می‌شود
• رنجوری عضلات گردن، شانه‌ها یا پشت
• سفتی فک
• دردی که بین 20 دقیقه تا 2 ساعت ادامه می‌یابد

میگرن
میگرن می‌تواند باعث ایجاد درد شدید سر شده و مردم را از خواب بیدار کند.
بر مبنای اعلام "بنیاد آمریکایی میگرن"، بیشترین احتمال بروز میگرن مربوط به اوایل صبح است. علت آن است که اثرات هر داروی ضد درد که شخص ممکن است برای درمان سردرد استفاده کرده باشد به فاصله 4 تا 8 ساعت زائل می‌شود.
"بنیاد ملی خواب" گزارش می‌دهد که 50 درصد دوره‌های میگرن بین ساعات 4 تا 9 صبح بروز می‌کنند.
علایم میگرن شامل موارد زیر است:
• درد متوسط تا شدید
• تهوع
استفراغ
• افزایش حساسیت به نور و صدا
• تغییرات بینایی مثل دیدن نورهای برق زننده یا خطوط با الگوهای زیگزاگ
هر دوره حمله میگرن می‌تواند از 4 تا 72 ساعت ادامه داشته باشد.

تشخیص سردرد شبانه
پزشک می‌تواند نوع سردرد مبتلابه شخص را با انجام معاینه فیزیکی، گرفتن شرح حال پزشکی و بررسی علایم تشخیص دهد.
اگر کسی دچار علایم دیگری باشد که عنوانگر یک علت زیربنایی برای سردردهای شبانه باشد، پزشک می‌تواند تست‌های زیر را نیز انجام دهد:
• آزمایش خون
MRI یا CT اسکن
الکتروانسفالوگرام (EEG)که به بررسی امواج مغزی می‌پردازد

درمان سردرد شبانه
بخش‌های زیر فهرستی از گزینه‌های درمانی را بر اساس نوع سردرد مبتلابه مردم در طول شب ارائه می‌دهد.

سردرد هیپنیک
برای درمان سردرد هیپنیک مردم می‌توانند پیش از به خواب رفتن کافئین مصرف کنند. برای مردم دچار این نوع سردرد چنین به نظر می‌رسد که مصرف کافئین پیش از رفتن به بستر مانع از به خواب رفتن آنان نمی‌شود.
در برخی موارد دیگر گزینه‌های درمانی ممکن است مؤثرتر باشند:
ملاتونین
• فلوناریزین
• ایندومتاسین
• کربنات لیتیم
به هر حال مردم دچار اولسرهای معده (زخم معده) باید از مصرف ایندومتاسین خودداری نمایند.
همچنین مردم دچار دهیدراسیون که دیورتیک مصرف می‌کند یا مبتلایان به بیماری کلیه یا تیروئید باید پیش از مصرف کربنات لیتیم باید با پزشک مشورت کنند.

سردرد خوشه‌ای
اگرچه در حال حاضر هیچ علاجی برای سردردهای خوشه‌ای نیست، گزینه‌های درمانی برای تخفیف درد وجود دارد. سردردهای خوشه‌ای به سرعت دردی شدید ایجاد می‌کنند، بنابراین بسیاری از داروهای مُسکن درد به قدر کافی مؤثر نیستند.
بر مبنای اعلام "میگرن تراست"، درمان‌های مؤثر تخفیف درد برای سردرد خوشه‌ای می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
• اکسیژن با جریان بالا. مردم می‌توانند از طریق سیلندر اکسیژن و ماسک صورت اکسیژن بگیرند. تنفس از اکسیژن با سرعت تحویل 7 تا 12 لیتر در دقیقه می‌تواند به تأخیر یا توقف دوره سردرد کمک کند. برای درمان سردرد خوشه‌ای ممک است به 15 تا 20 دقیقه زمان نیاز باشد.
• سوماتریپتان. مردم می‌توانند این دارو را به شکل تزریقی مصرف کنند، و می‌تواند در طول ده دقیقه درد ناشی از سردرد خوشه‌ای را تخفیف دهد. مردم در عین حال می‌توانند داروی مزبور را به شکل قرص یا اسپری بینی استفاده کنند، اما درمان درد مورد بحث با استفاده از این انواع داروها سرعت کمتری دارد.
• اسپری بینی زولمیتریپتان. این دارو ممکن است برای درمان سردرد خوشه‌ای در برخی مردم مؤثر واقع شود اما اثربخشی آن می‌تواند کُند باشد.
استفاده از درمان پیشگیرانه به طور معمول راه مؤثری برای متوقف کردن سردرد خوشه‌ای پیش از شروع آن است. داروهای پیشگیرانه شامل موارد زیرند:
• وراپامیل
• متیسرجید
• لیتیم
• کورتیکوستروئیدها
• ارگوتامین
• توپیرامات
برخی از این داروهای پیشگیرانه می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند، بنابراین باید استفاده از آنها تحت نظارت پزشک صورت گیرد.

سردرد تنشی
اگر کسی در طول شب دچار سردرد تنشی شود، استفاده از داروی ضد درد غیر نسخه‌ای پیش از خواب ممکن است مفید باشد.
استفاده از کمپرس گرم یا دوش آب گرم یا حمام پیش از رفتن به بستر می‌تواند به ریلکس شدن عضلات و تخفیف تنش کمک کند.

میگرن
در حال حاضر میگرن علاج ندارد اما درمان علایم آن امکان پذیر است. مردم می‌توانند برای تخفیف درد در طول حمله میگرن یا برای پیشگیری از ایجاد این درد در وهله نخست دارو مصرف کنند.
مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های ریلکسیشن و ورزش منظم نیز می‌تواند به پیشگیری از شدت یا تواتر دوره‌ای میگرن کمک کند.

چه هنگامی به دکتر مراجعه کنیم
مردم در صورت مواجه شدن با سردرد شبانه شدید یا سردرد مکرر باید به دکتر مراجعه کنند. پزشک می‌تواند تست‌هایی را برای بررسی علل زیربنایی انجام داده و نوع سردرد مبتلابه شخص را مشخص کند.
در صورت مواجهه با هر یک از علایم غیر معمول مثل موارد فهرست شده در زیر نیز مردم باید به پزشک مراجعه کنند:
• دچار شدن به موارد تازه سردرد پس از پنجاه سالگی
• تغییر وضعیت شخصیتی یا روانی
• دچار شدن به سردرد پس از آسیب دیدن سر
• سردردهایی که انجام فعالیت روزمره آنها را متوقف می‌کند
• خستگی مفرط یا ضعف عضلانی

نکاتی در مورد خواب خوب
مردم می‌توانند از سردردهای شبانه با استفاده از عادات خوب خواب پیشگیری کرده یا آنها را کاهش دهند:
برای مثال، مردم ممکن است با استفاده از موارد زیر خواب بهتری داشته باشند:
• به خواب رفتن و بیدار شدن از خواب در ساعات مشخص به صورت همه روزه
• برخورداری از 7 تا 8 ساعت خواب در طول هر شب
• اجتناب از خوردن کافئین پیش از رفتن به بستر، مگر مصرف آن به عنوان یک گزینه درمانی
• اجتناب از الکل و نیکوتین، زیرا اینها می‌توانند بر خواب تأثیر منفی داشته باشند
• ریلکس کردن پیش از خواب

خلاصه
مردم ممکن است بتوانند سردردهای شبانه را از طریق داروهای ضد درد، تکنیک‌های ریلکسیشن و عادات مناسب خواب تخفیف دهند.
اگر کسی دچار سردردهای شبانه مداوم یا شدید باشد یا متوجه وجود علایم دیگری در کنار سردرد شبانه شود باید به پزشک مراجعه کند./


• بِت سیسونس، دکتر النا بیگرز
• ترجمه هامیک رادیان


Source:
Medical News Today
What to know about headaches at night
Last reviewed Fri 1 November 2019
By Beth Sissons
Reviewed by Alana Biggers, MD, MPH

نظرات (0)

تاکنون هیچ نظری درباره این مطلب ارائه نشده است.

نظر خود را اضافه کنید.

نظر شما پس از بازبینی منتشر می‌شود.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید.

 

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده

آگهی‌ها

مینی هایفو

مینی هایفو

دستگاه جوان‌سازی و لیفتینگ پوست کلاژن پوست و الیاف انعطاف‌پذیر عمقی و افزایش رطوبت پوست باعث از بین رفتن چین و چروک و خطوط پوست می‌شود.
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
سرنگ انسولین BD

سرنگ انسولین BD

تزریق ساده‌تر و بدون درد انسولین در بیماران مبتلاء به دیابت
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

میکرونیدلینگ برقی (دکتر پن)

از بین بردنده شیارهای ریز، جای زخم، جوش و بهبود وضعیت کلی پوست
خرید بی‌واسطه از وارد کننده
محلول ضدعفونی

محلول ضدعفونی

برای ضدعفونی کردن دستگاه‌ها و وسایل پزشكی مانند دستگاه‌های اندوسكُپی، برونكوسكُپی و لوازم جراحی و پانسمان و همچنین اتاق‌های عمل و زایمان، بخش‌های مختلف سوانح سوختگی، و تزریقات، بخش‌های مراقبت ویژه و همچنین کف راهروها و سطوح فیزیكی بیمارستان‌ها، ضد عفونی دست و...
خرید بی‌واسطه از وارد کننده